08 февраля 2024 года прошел вебинар «Закаливание ребенка: виды и физиологические механизмы». В ходе вебинара участники имели возможность погрузиться в мир закаливания и узнать о различных его видах и физиологических механизмах.
В качестве спикера выступил Олег Федорович Жуков, старший научный сотрудник лаборатории физиолого-гигиенических исследований в образовании ФГБНУ «Институт развития, здоровья и адаптации ребенка».
Олег Федорович поделился увлекательной историей закаливания, которая прослеживается на протяжении тысячелетий в различных культурах и цивилизациях. Древние цивилизации, такие как Древняя Греция, Древний Рим, и Древняя Русь, уделяли большое внимание закаливанию как средству укрепления здоровья и повышения выносливости человеческого организма.
Закаливание является одним из наиболее эффективных способов оздоровления человека, способствует укреплению здоровья, повышению работоспособности организма и устойчивости к различным заболеваниям. Процесс закаливания активирует иммунные механизмы и способствует адаптации организма к различным климатическим условиям.
Олег Федорович поделился ценными знания о том, как закаливание может положительно сказаться на здоровье детей и помочь им стать более стойкими к различным негативным воздействиям. Были рассмотрены различные виды закаливания, такие как закаливание воздухом и закаливание водой, а также обсуждены физиологические механизмы, которые активируются в организме в результате этой практики, отмечены основные правила закаливания: участники узнали о необходимости проведения процедур в правильное время, без наличия воспалений или обострений хронических заболеваний.
Вебинар стал ценным источником знаний, был насыщен интересными фактами и полезными советами, стал отличной возможностью для всех желающих расширить свои знания о закаливании и его влиянии на здоровье.
Приглашаем всех желающих присоединиться к просмотру вебинара.