Разработка и интегрирование в учебно-воспитательный процесс образовательных программ «Культура здоровья» на всех уровнях образования

Интегрирование программы «Культура здоровья» в образовательный процесс на всех уровнях образования является важным шагом для формирования здорового образа жизни учащихся. Это означает, что тематика здоровья будет включена в содержание учебных предметов, чтобы дети и подростки получали необходимую информацию о здоровье и умели применять ее на практике. Одним из способов реализации этой программы является создание специальных уроков и занятий, посвященных культуре здоровья. На таких уроках учащиеся будут изучать основные принципы здорового образа жизни, правильное питание, физическую активность, гигиену и другие аспекты, влияющие на их здоровье и благополучие. Кроме того, проведение внеклассных мероприятий и проектов по культуре здоровья также будет способствовать формированию здорового образа жизни учащихся. Например, можно организовать спортивные соревнования, здоровые праздники, экскурсии в медицинские учреждения и многое другое. Такие мероприятия помогут учащимся не только получить знания о здоровье, но и применить их на практике, развивая физическую активность и позитивное отношение к своему здоровью. Интегрирование программы «Культура здоровья» в образовательный процесс также подразумевает сотрудничество с родителями. Родители играют важную роль в формировании здорового образа жизни своих детей, поэтому им необходимо предоставить информацию о программе и вовлечь их в различные мероприятия, связанные с культурой здоровья. Это может быть родительское собрание, где будут обсуждаться вопросы здоровья и благополучия детей, или совместные занятия, где родители и дети будут вместе заниматься физическими упражнениями или готовить полезную пищу. Интегрирование программы «Культура здоровья» в учебно-воспитательный процесс образовательных программ на всех уровнях образования позволит создать благоприятную среду для формирования здорового образа жизни учащихся. Это поможет им осознать важность здоровья и научиться принимать ответственные решения, которые будут способствовать их долгосрочному благополучию.

Интегрирование в учебно-воспитательный процесс образовательных программ «Культура здоровья» на всех уровнях образования означает включение данной тематики в содержание учебных предметов, создание специальных уроков и занятий по культуре здоровья, а также проведение внеклассных мероприятий и проектов, направленных на формирование здорового образа жизни учащихся.

Реализация программ «Культура здоровья» начинается с раннего детства и продолжается на протяжении всего периода обучения. Это позволяет формировать у детей и молодежи осознанное отношение к своему здоровью, развивать навыки здорового образа жизни и предотвращать различные проблемы, связанные с состоянием здоровья.

Реализация программ «Культура здоровья» включает в себя различные компоненты, такие как физическое здоровье, питание, психологическое и социальное благополучие, профилактика зависимостей и др.

Каждый из этих компонентов интегрируется в образовательный процесс через специально разработанные учебные материалы, задания, уроки и практические занятия.

Интегрирование программы «Культура здоровья» в учебно-воспитательный процесс позволяет учащимся получать не только знания о здоровом образе жизни, но и развивать навыки самоуправления, самооценки, коммуникации, а также повышать мотивацию к здоровому поведению.

Это помогает им применять полученные знания и навыки в реальной жизни, улучшая свое физическое и психологическое состояние.

Интегрирование программы «Культура здоровья» в учебно-воспитательный процесс на всех уровнях образования является важным шагом в направлении формирования здорового общества, где каждый человек имеет возможность принимать ответственные решения в отношении своего здоровья и благополучия.

Программы культуры здоровья в школе обычно реализуются через следующие механизмы:

1. Включение тематики здоровья в учебные планы: школы добавляют предметы и модули, посвященные различным аспектам здоровья, таким как физическая активность, питание, психологическое благополучие, гигиена и т. д. Эти предметы или модули обучают учащихся навыкам и знаниям, необходимым для поддержания здорового образа жизни.
2. Создание условий для занятий физической культурой и спортом: школы могут предоставлять дополнительные возможности для физической активности, такие как спортивные команды, клубы и секции, занятия различными видами спорта. Они также могут обеспечивать доступ к спортивным сооружениям и оборудованию, позволяющим детям и подросткам заниматься физической активностью.
3. Введение здорового питания: школы могут предлагать широкий выбор здоровых продуктов питания в столовых. Они также могут обучать учащихся основам питания и здоровому выбору продуктов.
4. Психологическая поддержка и консультирование: школы могут иметь психологов или социальных работников, которые обеспечивают психологическую поддержку и консультирование учащихся по вопросам психического здоровья. Они также могут проводить тренинги по развитию навыков самоуправления, стрессоустойчивости и решения проблем.
5. Вовлечение семьи и сообщества: школы могут организовывать мероприятия для родителей и других членов семьи, посвященные здоровью и благополучию. Они также могут сотрудничать с местными организациями и учреждениями для проведения совместных мероприятий по здоровью, например, здоровым прогулкам или дням здоровья.
6. Мониторинг и оценка: школы могут проводить регулярные оценки здоровья учащихся, чтобы определить их потребности и эффективность программы культуры здоровья. Они могут анализировать данные и вносить изменения в программу на основе полученных результатов.
7. Обучение педагогов: школы могут проводить специальные тренинги и семинары для педагогов, чтобы они могли лучше внедрять и осуществлять программу культуры здоровья. Это включает обучение педагогов методам преподавания и мотивации учащихся принимать активное участие в здоровом образе жизни.

Эти механизмы взаимодействуют и поддерживают друг друга, создавая полноценную программу культуры здоровья в школе.

Включение материалов по здоровому образу жизни в различные уроки может быть осуществлено следующими способами:

1. Внедрение здорового образа жизни в предметные уроки:

  На уроках химии можно обсудить вредные вещества в пище и дать задание на составление здорового рациона;

   На уроках биологии можно изучать строение и функции органов человека, рассматривая их связь с здоровьем;

На уроках географии можно исследовать различные экологические проблемы и их воздействие на здоровье человека;

На уроках физической культуры делать акцент на методико-практические занятия, основной целью которых будет формирование знаний и умений, которые школьники способны применять в повседневной деятельности.

2. Интеграция здорового образа жизни во внеклассные мероприятия:

  Организация спортивных соревнований, физкультурных мероприятий и праздников;

Привлечение специалистов из области медицины и спорта для проведения бесед, лекций и мастер-классов по здоровому образу жизни;

Проведение экскурсий, поездок на природу или посещение спортивных мероприятий для стимулирования активного образа жизни.

3. Совместные проекты и исследования:

Разработка проектов на тему здорового питания и правильного образа жизни;

Проведение исследовательских работ об общественном мнении и оценке здорового образа жизни;

Организация групповых дискуссий и дебатов о важности поддержания здорового образа жизни.

4. Включение здорового образа жизни в повседневную жизнь учащихся:

• Организация традиционных уроков физической культуры, занятий спортом и физических упражнений;
• Обсуждение на занятиях вопросов связанных с влиянием алкоголя, наркотиков, курения и их влияние на здоровье;
• Осуществление проектов по поощрению здорового питания и активного образа жизни.

Важно помнить, что включение материалов по здоровому образу жизни должно быть системным и регулярным, чтобы учащиеся получали полное представление о важности ведения здорового образа жизни и могли применять полученные знания на практике.

В каждом возрастном периоде также важно проводить обучение по основам гигиены, психологическому благополучию, соблюдению режима дня и отдыха. В программу можно включить занятия по планированию питания, где школьники учатся составлять рацион на основе пирамиды питания и различных диетических рекомендаций.

Обязательно следует учитывать индивидуальные особенности и потребности каждого ребенка, а также сотрудничать с родителями и педагогами для эффективной реализации программы по здоровому образу жизни.

Говорить с ребенком о здоровье можно следующим образом:

1. Будьте примером: Показывайте ребенку, как важно заботиться о собственном здоровье, поддерживать хорошее питание, регулярно заниматься физическими упражнениями и соблюдать гигиену. Ребенок всегда помнит и повторяет то, что он видит у своих учителей и родителей.
2. Объясните принципы здорового образа жизни: разговоры о правильном питании, активном образе жизни, соблюдении режима сна и гигиены помогут ребенку понять, почему эти вещи важны для его здоровья.
3. Сделайте уроки здоровья интересным: сделайте тему здоровья интересной для ребенка, играя в игры, предлагая забавные рецепты на здоровую пищу, или читая книги о здоровом образе жизни. Таким образом, ребенок будет больше заинтересован в теме и запомнит больше информации.
4. Обсуждайте чувства: регулярно разговаривайте с ребенком о его чувствах и о том, как его здоровье влияет на его настроение и энергию. Помогите ему понять, что к некоторым чувствам и эмоциям можно влиять, заботясь о своем теле и душе.
5. Не стесняйтесь ответить на вопросы: если ребенок задает вопросы о здоровье, старайтесь отвечать честно и верно. Но при этом используйте простые и понятные для него слова, чтобы он мог понять без лишних сложностей.
6. Создайте здоровую среду: обеспечьте ребенку доступ к разнообразной и здоровой пище, регулярно занимайтесь с ним физическими упражнениями, предложите ему различные занятия, которые могут быть интересными и полезными для его здоровья.
7. Осуществляйте регулярные медицинские обследования: объясните ребенку, почему важно регулярно посещать врача и проходить медицинские обследования. Объясните, что раннее выявление и профилактика заболеваний помогают поддерживать здоровье и жить активной жизнью.

Важно помнить, что ребенок лучше запоминает, когда информация представлена в игровой форме и когда он видит, что его учителя и родители заботятся о своем собственном здоровье. Чем чаще вы будете разговаривать о здоровье и делать это в подходящую для возраста игровую форму, тем больше шансов, что ваш ребенок будет заботиться о своем здоровье и принимать правильные решения в будущем.

Вот несколько идей, как говорить со школьниками о здоровье:

1. Включить интерактивные игры и викторины в процесс обучения. Это поможет привлечь внимание и увлечь школьников в разговор о здоровье.
2. Рассказывать о важности здорового образа жизни в контексте конкретных ситуаций, которые школьники могут понять.
3. Обсуждать последствия нездорового образа жизни, такие как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и т. д. Это поможет школьникам осознать, как важно заботиться о своем здоровье.
4. Включать в обсуждение различные аспекты здоровья, такие как физическое, эмоциональное и социальное благополучие. Рассказывать о том, как связаны все эти аспекты и как их балансирование влияет на общее здоровье.
5. Вдохновлять и мотивировать школьников заниматься физической активностью и заботиться о своем теле, рассказывая о преимуществах спорта и регулярных тренировок.
6. Постоянно напоминать о важности правильного питания, регулярного сна и гигиены для поддержания хорошего здоровья. Объяснить, как маленькие изменения в повседневной жизни могут иметь большое значение для общего благополучия.
7. Постараться быть практичным в информации, которую вы предлагаете. Дать школьникам конкретные советы о том, как изменить свои привычки и внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь.
8. Обсуждать темы, такие как уровень стресса и способы его снятия, уровень активности и спокойствия (например, через медитацию) и другие методы поддержания эмоционального и психического здоровья.
9. Сделать процесс обучения о здоровье веселым и увлекательным. Использовать интересные иллюстрации, видеоматериалы и интерактивные упражнения, чтобы помочь школьникам запомнить информацию и поддержать их интерес к теме.
10. При обсуждении здоровья нужен открытый и дружелюбный подход. Показать, что вы заинтересованы в их благополучии и всегда готовы ответить на их вопросы и поддержать их в принятии здоровых решений.

 

1. Программа «Обучение здоровью» для 1-11 классов / под общ. Ред. Л.Ф. Шатохиной. – Москва, 2005.

В программе представлены цели, задачи, принципы, методы обучения, подходы  к  оценке знаний,  умении  и  навыков  учащихся,  методические рекомендации по работе с программой.

Представлены тематические планы программы «Обучение здоровью» для 1-6, 7-11 классов.

В  приложениях  говорится  об  интерактивных  методах  обучения,  о преимуществах  и недостатках  включения  обучения  здоровью  в  школьную программу[1].

2. Обучение здоровью:  Методические  рекомендации  по  организации учебного процесса[2].

В  пособии  даются  методические  рекомендации  по  организации  и проведению учебного  процесса  по  обучению  учащихся  1-11  классов общеобразовательных школ культуре здоровья.

Разделы  пособия:  обучение  здоровью  на  основе  навыков;  обучение здоровью в контексте целостной модели здоровья; учебный процесс и оценка обучения; интеграция обучения в различные сферы школьной деятельности; методы  обучения;  подготовка  учителей; примерные  учебно-тематические  и поурочные планы.

Рекомендации по организации учебного процесса» содержит информацию о том, как учитывать различные аспекты в области обучения здоровью. Рекомендациями можно воспользоваться для разработки подходов, отвечающих собственным условиям и нуждам школ. Они предназначены в помощь школам и учителям, заинтересованным в новом осмыслении своей работы по осуществлению программ, направленных на сохранение и укрепление здоровья учащихся. Школы могут воспользоваться программой, разработанной в рамках проекта «Обучение здоровью в образовательных учреждениях РФ», другими имеющимися в распоряжении программами обучения здоровью, или разработать на основе уже существующих программ свою собственную, отвечающую потребностям конкретной школы.

3. Профилактика подростковой наркомании.  Навыки  противостояния  и сопротивления распространения наркомании[3].

Пособие предназначено для работы с подростками в образовательных учреждениях. Пособие содержит методические рекомендации по проведению тренинговой социально-психологической первичной профилактики наркомании в образовательных учреждениях.

4. Детствобез алкоголя.  Профилактика  детского  и  подросткового алкоголизма[4].

Пособие  включает  руководство  в  виде  брошюры  и  разнообразный наглядный материал в виде транспарантов, постеров, раздаточных карточек и т.д. Предназначено для работы с учащимися начальных классов.

5. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы[5].

В  книге  впервые  комплексно  рассмотрены  используемые  в  школе здоровьесберегающие технологии, позволяющие эффективно решать одну из самых  актуальных  проблем  современного  образования – охрану  и формирования здоровья учащихся.

Наряду с теоретическими вопросами в книгу включены практические рекомендации, описание методик, упражнения, диагностические программы, анкеты, тесты.

6. Организация оздоровительнойработы  в  образовательных  учреждениях: Методическое пособие[6].

В методическом пособии с системных позиций рассматривается работа по  созданию здоровьесберегающего  пространства  в  образовательных учреждениях,  заметное  внимание  уделяется  взаимодействию  педагогов  и специалистов разного профиля при решении оздоровительных задач, обучения культуре здоровья.

Данное  пособие  предназначено  для  специалистов  занимающихся вопросами сохранения  и  укрепления  здоровья  подрастающего  поколения, руководителям образовательных учреждений, служб здоровья, медицинским работникам, психологам и социальным работникам.

7. Возможности воспитания  культуры  здоровья в общеобразовательной школе[7]

Одна из важнейших задач современного образования –помочь ребенку реализовать свой потенциал. Но потенциал нельзя раскрыть, если человек не обладает  хорошим  здоровьем.  От  его  состояния  зависят  и  физические возможности,  и  работоспособность,  жизненные  и  социальные  мотивации  и многое другое.

В  данном  пособии  представлено  содержание  предмета  «Культура здоровья»  методика преподавания  науки  о  культуре  здоровья,  учебная программа, требования  к  уровню  подготовленности  учащихся,  литература, рекомендуемая школьникам при изучении предмета «культура здоровья».

8. Образовательная программа «Культура здоровья» для учащихся 1 -11 классов[8].

Цель  программы  «Обучение  культуре  здоровья»:

Сформировать у  учащихся  знания, умения и  навыки (компетентности), которые помогут    им    осуществлять    ответственное поведение  в отношении   собственного здоровья и личного благополучия в течение всей жизни.

Задачи, обеспечивающие достижение цели:

• формирование  знаний  о  физическом,  психическом,  социальном благополучии человека;
• обучение ребенка самопознанию;
• обучение безопасности и профилактике несчастных случаев;
• обучение  гигиеническим  правилам  и  предупреждению  инфекционных    заболеваний;-обучение здоровому питанию;
• профилактика зависимостей от психоактивных веществ(ПАВ);
• формирование физической культуры личности;
• обучение навыкам семейной жизни.

Программа состоит из семи разделов:

Здоровье, здоровый образ жизни; обучение самопознанию; межличностное общение;  обучение  безопасности  и  профилактика  несчастных  случаев; формирование  физической  культуры  личности; профилактика    ПАВ –зависимостей; обучение навыкам семейной жизни. Данные разделы раскрывают три взаимосвязанных компонента здоровья: физическое, психоэмоциональное и социальное здоровье.

Программа основана на овладении учащимися  жизненными умениями и навыками по сохранению и укреплению собственного здоровья.

Важным  компонентом  реализации  программы  является  использование интерактивных методов обучения, которые позволяют создать положительную мотивацию и вызвать интерес к изучаемым материалам.

9. Программа внеурочной деятельности для начальной и основной школы «Разговор о здоровье»[9].

Программа внеурочной деятельности под общим названием «Разговор о здоровье» предназначена для работы с обучающимися различных возрастных групп, начиная с начального периода обучения, а также для основной общеобразовательной школы и реализуется в три этапа.

Первый этап освоения Программы ориентирован на младших школьников, посещающих начальную школу (1-4-е классы).

Второй этап предназначен младшим подросткам, обучающимся в 5-7-х классах.

Третий этап ориентирован на старших подростков основной школы (8-9-е классы).

Такое разделение содержания Программы для более старших детей подросткового возраста связано с их возрастными особенностями.

По направлению Программу можно отнести к спортивно-оздоровительному, хотя ее интегрированный характер позволяет увидеть в ней и связь с такими предметными областями, как ОБЖ и естественные науки (окружающий мир, природоведение, биология, экология).

Именно интегрированный подход к содержанию программы позволяет без увеличения учебной нагрузки средствами этих занятий решать как задачи профилактического образования в области безопасного поведения обучающихся и знакомить их с основами здорового образа жизни, формировать устойчивые модели соответствующего поведения, так и задачи воспитания мировоззренческо-ценностных ориентиров отношения к природной и социальной среде, поэтому в занятиях заложен и очень важный социализирующий вектор, способствующий формированию у обучающихся навыков социально-позитивного поведения.

[1] Обучение здоровью: Методические рекомендации по организации учебного процесса / Л.Ф.Шатохина — Москва, 2005. – 72 с.

[2] Обучение  здоровью:  Методические  рекомендации  по  организации учебного процесса  / Л.Ф. Шатохина. –2005.

[3] Профилактика  подростковой  наркомании.  Навыки  противостояния  и сопротивления распространения наркомании : Наглядно-методическое пособие / С.Б.  Белогуров,  В.Ю.  Климович.-2-е  изд.  стереотипич. -М.:  Центр «Планетариум», 2000. -96 с.

[4] Наглядно-методическое пособие / В.Ю. Климович. -М.: Центр «Планетариум», 2004 . -76 с.

[5] Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы .-М.: АРКТИ, 2003. -273с.

[6] Левушкин  С.П.,  Жуков  О.Ф.,  Блинков  С.Н.  Организация оздоровительной  работы  в  образовательных  учреждениях: Методическое пособие .-Ульяновск, 2004. — 207 с.

[7] .  Вайнер  Э.Н.  Возможности  воспитания  культуры  здоровья в общеобразовательной школе / Э.Н. Вайнер [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://zdd.1september.ru/2006/13/1.htm.

[8] Жуков О.Ф. Образовательная программа «Культура здоровья» для учащихся  1 -11 классов / О.Ф. Жуков, М.И. Лукьянова. – Ульяновск: УлГУ, 2011. – 17 с.

[9] Разговор о здоровье : программа внеурочной дея- тельности для начальной и основной школы / под общей редакцией О. С. Гладышевой; авторы-раз работчики: О. С. Гладышева, И. Ю. Абросимова, Е. В. Алексеева, Е. Е. Кузоватова, М. А. Яковлева. — Нижний Новгород: Нижегородский инcтитyт paзвития oбpaзoвaния, 2021. — 72 c. — (Реализация направления «Здоровый образ жизни»).